“比起美丽，向上的生命力更动人。”

去年至今，“生命力”席卷小红书，调研平台数据显示，相关内容点赞超1亿，预估笔记数增长超100%，互动量增长超200%。Passion、高能量、活人感……无一不与之相关。

“生命力”成为当下乃至未来小红书种草营销的一大趋势。

本期千瓜推出《千瓜2025「生命力」种草数据洞察报告（小红书平台）》（本文仅展示部分，完整版共22页领取见文末）。聚焦服饰、美妆个护、运动户外、美食保健、旅游出行领域，为品牌提供种草参考和营销契机。

图丨千瓜数据

报告概要：

生命力穿搭

生命力妆护

生命力运动

生命力食养

报告涵盖食品保健、旅游出行等赛道

商业推广建议

综上，根据小红书平台各领域热门内容，总结“生命力”趋势种草建议如下：

生命力穿搭：以「轻盈淡彩」和「极繁混搭」为核心趋势，浅色系与层次混搭，打破性别年龄标签，传递自由灵动的生命力。品牌可通过包容性色彩设计、立体元素叠加及风格融合，拓宽消费场景，强化个性化表达。

生命力妆护：「甜系、野感、气血妆」热度较高，妆容的活力点聚焦「底妆、唇妆、发型」，强调原生健康与视觉质感。营销需突出妆效的氧气感与呼吸感，结合妆养一体、染护一体传递“美与健康”理念。

生命力运动：“徒步、骑行、越野”等「在路上」的户外运动，以及「网球、游泳、跳操」等恒常运动高涨，消费者重视身心联结与持续能量激发，建议内容打造围绕路线规划、产品感官、运动体验、运动兴趣，将产品与“自我对话式”体验绑定，激发生命感受与身体掌控感。

生命力食养：关注天然/低加工饮食，热衷中式养生，「干净饮食」、「护肝祛湿、经穴按摩」成为生命力食补与保养的代表。品牌可强调食材溯源、科学背书，或联动极简、疗愈等生活方式达人，种草更多人群；另一角度，也可通过细分场景、细分功效打造精细化的气血调理方案。

生命力旅行：「原始风光」与「live图」内容高热，用户渴望通过自然体验打破日常、捕捉真实流动的瞬间感动。品牌可借助热门目的地、实景互动内容，引发用户对生命力的深层共鸣。

于小红书用户而言，生命力包裹的生活目标与答案，是健康、鲜活，也是真实、美好，是一场持续性的自我治愈之旅。发掘趋势下的动因与表现，品牌即可顺势而为，或再引领新风。