“小岛还有下周一期了就结束了，真有点舍不得，从最开始大家都超级慌乱感觉现在都游刃有余享受起来了！”在豆瓣评论区里，不少粉丝都对即将收官的《这是我的岛》依依不舍。在过去的两个多月里，他们见证了11位“闯海”少年荒岛求生的成长蜕变之旅，也见证了今年综艺市场第一匹“黑马”的诞生。

当11位都市生活的少年被丢到一座荒岛之上，在粗粝原始，气候极端的环境中求生，他们会遭遇到哪些意想不到的挑战，他们如何从荒乱无措、屡试屡败到渐渐掌握生存法则，一步步激发潜能、解锁技能，在携手并肩中凝聚强大的“团魂”？

自4月12日上线以来，优酷出品的海岛探索成长秀《这是我的岛》就以其新鲜有趣的设定，少年擦出的人性闪光，以及一个个火爆出圈的热梗、名场面，吸引了无数观众的追随。上线3天优酷站内热度就破万，也创下了今年至今猫眼综艺的最高热度9823.89。

《这是我的岛》之所以备受关注，是因为它激活了沉寂已久的生存类综艺，将最大程度展现艺人真实状态的极端环境、极限考验重新带回综艺市场，让对户外综艺审美疲劳的观众眼前一亮。

不仅如此，《这是我的岛》并非标准的野外生存节目，而是一场少年们在绝境之中如何克服万难，突破自我的生存实验，更融入了非遗文化、海洋环保、海岛精神等深邃丰富的议题，观众在见证他们“从生存到生活”的历程中，不仅能体会到一种”养成系的快乐”，更能从他们的人生体验中反观自身，从他们的放飞天性、情感羁绊中得到温暖治愈。

荒岛求生展现少年成长历程

“闯海精神”带给观众丰沛能量

登岛第一天，少年们就遇上了昼夜温差超10度、湿度超80%的极端天气，可谓面临“最难开局”。他们要赶在天黑之前，完成选择营地、搭建庇护所，寻找食物水源，制造工具、点燃火种等任务。没有野外生活经验的他们，一开始是手足无措的，只能凭着一股青春热血的蛮力来行动，然而却一直进展缓慢，快到日落时分，还是没有人能够成功点起一束火。

他们发现，面对的冷酷情况与他们对海岛的浪漫幻想完全不同，而抛弃幻想、直面现实是成长的第一步。勇敢试错、不怕失败则是成长的必经之路。当其他人都在尝试火石点火，严浩翔一个人在大风的海边坚持用电池取火，哪怕经历一次次失败仍不言弃，最终点燃了全岛的第一束火焰，不仅点亮了自己的家，也给所有人带来了温暖和希望。贺峻霖经过反反复复实验，终于成功做出了淡水过滤装置，开心得像个孩子一样满岛展示。

张真源尝试根据网上看到野外求生视频用塑料胶布做吊床，却发现做出来的一言难尽，尽管如此，他却毫不气馁，“我觉得下次我会成功的，我已经找到经验了。”预料之外的困难并没有压倒这些少年，反而激发出他们积极昂扬的斗志，总结经验、理性反思让他们的表现越来越成熟从容，不再为情绪所左右。

成长，不仅意味着面对自然挑战的单打独斗，更意味着领悟个人之上的集体力量，学会人与人之间守望相助。经过一夜的暴风雨蹂躏，杨迪、马嘉祺、侯雯元三人辛苦半天搭建的帐篷被毁，然而他们却并不甘心“寄人篱下”，决定一起重建家园。正是因为队友之间携手同心，才让他们在受挫之后不惧怕重新来过。

少年们甚至学会了放弃对抗，通过互通有无的联盟——你把锅借我，我每天送你们5瓶水——来增加生存的概率。从个人奋斗到团体协作，再到群体交换，少年们在这个荒岛实验中一步步习得人类社会的生存法则。在第三期中，少年们在飞行嘉宾吴奇隆的引导下，共同搭建出一处容纳11人的“集体宿舍”，当他们成功铺上防雨布，为一个目标同心协力的“团魂”也在这片海岛上冉冉升起。

当在荒岛上站稳脚跟之后，第五期少年们更是开始走出“舒适区”，造船“闯海”，主动出击，迎接挑战。在这一过程中，他们将拼尽全力的勇气、协力过关的团队精神展现得淋漓尽致，已经完全没有了刚登岛时的生疏彷徨。

丁程鑫带领队友一起搭船，思路清晰，分工明确，俨然一个资深项目经理。面对一直将船往岸边拍的海浪，他高喊着“不要问世界有多跌宕，我们出发吧”推船前进，誓言要拿回一件物资。当两人划船速度太慢时，严浩翔和张真源果断选择分头行动——一人先游过去拿物资返回，一人在半途接应，效率瞬间翻倍。在短短几天的相处之中，他们就培养出了临场应变的默契，不能不令人刮目相看。

观众们亲眼见证了少年们一步一步的成长印记，分享他们每一次成功的喜悦。荒岛犹如一个全新的“舞台”，释放出了少年们的青春朝气与不竭活力，观众则获得了类似养成系综艺一样的沉浸式参与感，更从他们的“闯海精神”中汲取了面对生活的丰沛能量。
未知挑战释放少年真实自我

极端环境催生爆梗、名场面

当“所有综艺都有剧本”对于观众来说已经不是秘密，真实感就成为当下综艺市场最为稀缺的一种品质。观众希望看到艺人们卸下面具，在现实环境中显露中不加掩饰的另一面，希望看到他们面临未知挑战的下意识反应，更希望看到他们在交往互动、日常相处中自然而然的真情流露。

而《这是我的岛》则给综艺市场带来了一股久违的真实气息，可以称得上是“全员活人”。观众可以看到少年们初到海岛时“各有各的狼狈“——怕蛇的丁程鑫一直惴惴不安“担心晚上有蛇到我的床边“，贺峻霖在对海发呆，“不知道心里在想着什么”，刘耀文面对捡回来的一堆湿木头，感叹“取火好难啊”。这种真实状态与他们的舞台形象形成了鲜明反差，一下子拉近了与观众的距离。

在脱离文明社会的樊笼，回归自然之后，每一位少年身上的自由天性也得到了释放，展现出了令观众惊喜乃至惊叹的一面。杨迪找到营地后第一件事，就是通过两块垫脚石将树窝改造成厕所，而且一改造完就开始用，上演了“综艺史上很震撼的一幕”。

饿得两眼冒绿光的少年们在海边结对”赶海“，淘到生蚝、鲍鱼当场生食，狂野无稽的形象与脸上的痛苦面具让观众爆笑连连。在岛上受尽折磨的“癫公”们精神状态彻底放飞，宋亚轩更是不经意间贡献出“神魂颠岛”这个谐音梗，瞬间就在微博上火出了圈，荒岛从此也有了自己的名字。

在极端环境考验之下，每个人都为了生存抛弃一切条条框框，展现出最为原始本真的一面，也让《这是我的岛》爆梗高能不断，名场面一个接一个。

正是因为将真实性视为节目的生命线，《这是我的岛》在没有剧本的情况下依然可以将戏剧效果全程拉满。嘉宾从登岛开始，犹如“开盲盒”般的未知挑战与突发情况，一直在制造紧张刺激的悬念，观众和少年们一样，都不知道下一刻会发生什么，这也给了他们持续“追综”的动力。

更让我们意想不到的是，节目中计划之外的人与自然的“偶遇”，有一种格外打动人心的力量，这样的“神来之笔”是任何剧本都无法写出的。

马嘉祺在踩着泥泞扛木头的过程中路遇初生牛犊，忍不住上前抚摸，没想到小牛也主动上前寻求倚偎，荒岛上两个生命之间的神奇相遇、互相温暖，宛如电影画面一样温馨动人。弹幕中不少观众都表示“看得心里软软的”“感觉被这一幕治愈了”。

关注丰富深广社会议题

优酷出品的《这是我的岛》之所以受到追捧，也因为它切中了当下观众的”心理软肋“，为他们带去了久违了的精神慰藉。

近年以来，荒野求生类视频在互联网上拥趸日增。求生者通过采集、垦荒搭建庇护所并一点点积攒生存物资的过程，对于观众来说，几乎没有任何理解门槛，很容易通过“他者”体验完成观者的“自我”想象。而且，《这是我的岛》中建造、采集行为本身就指向了对秩序的构建，这种秩序感和掌控感，正好切中了快节奏社会对生活逐渐“失控”的打工人的心理需求。

在脱离了时刻在线的互联网生活，回到返璞归真的人际交流之后，那种轻松随性的人情氛围格外治愈人心。在鞋子、裤子被海浪冲湿之后，几位少年一边围着篝火烤鞋子一边互相调侃，彼此之间仿佛家人，可谓将情绪价值拉满。张真源也不禁感叹：好久没感到时间这么充裕了，时间跟老头一样。这样的放松一刻让无数观众心向往之。

不仅如此，当少年们被投放到远离文明的绝境，内心的情感波澜会在困境中被放大，人与人之间的情感羁绊也会更加紧密，从而让观众产生深切的移情与共情。

“荒野达人”吴奇隆来到岛上与少年们一起生存挑战，在短短几天时间内，一起生火，一起生活，一起睡帐篷，新老两代偶像之间的感情也日渐深厚。少年们愿意在他面前敞开心扉，袒露内心真实想法，而吴奇隆则以过来人的身份给出了肺腑建议。

在得知马嘉祺想去拍人文、美食纪录片时，吴奇隆与他来了一场“海边散步”，既称赞他有想法，“愿意去做很多事”，也建议他“有时候还是要勇于表达”。这样两代艺人之间的深夜长谈，是综艺节目中难得一见的真情时刻，让很多观众感动不已。

值得一提的是，《这是我的岛》在个人成长的主线之外，还关注了更为丰富宽广的社会议题，以少年们的眼光聚焦海岛之上的人文底色，精神传承，为综艺节目注入了更深厚的文化内涵。

少年们在疍家渔排上过夜，自食其力挑战生存技能的同时，也体验了作为非遗文化的疍家渔民生活。少年们不仅在岛上随时捡拾一切生存物资，通过废物利用建设营地，还来到村民家中交换废旧物品，他们的身体力行也让“海洋环保”的理念深入每位观众的心中。

不仅如此，在最近的两期中，少年们还通过严格的海岛军训，体验海岛战士的真实生活，通过吃“革命菜”见证驻礁战士饮食的变迁，感受老一辈守岛官兵们筚路蓝缕、以启山林的艰苦历程，致敬驻礁战士的“老海岛精神”。

本周五，《这是我的岛》在一场老中青三代登台欢唱的落日音乐会中迎来收官，少年们在歌声之中释放大海激发的飞扬情怀，在一起包饺子的过程中互诉衷肠，将彼此的岛友情缘深深留在记忆之中。

值得一提的是，最后一期节目内容还从线上延伸到了线下，在一场”落日分享会“中，观众们在同样的落日氛围中沉浸式观看节目，亲身体验少年们离别之时的浓情厚谊。

据了解，《这是我的岛》的第二季海报已经发布，这也让让我们对这档“酷酷综”如何继续推陈出新，少年们如何继续“闯海”破浪充满了期待。