近年来，“打工人”一词频繁出现在内容场景中。调研小红书数据显示，近一年“打工人、职场”相关笔记声量增长440%+，预估互动总量增长128%+，热度高涨。

职场年轻人正披着“打工人”的外壳，不断自嘲中寻求身份认同。基于此，从“打工人”的视角出发，读懂年轻人隐藏其中的消费心理与情感诉求，或将成为品牌营销的突破口。

-趋势调研

本届打工人如何平衡工作与生活？2024年度有哪些热门与新兴内容？用户关注焦点是什么？如何种草？

本期千瓜推出《2024「打工人」生活洞察报告（小红书平台）》，进一步调研“打工人”视角下，美食、服饰、家居家装、医药保健、运动户外等多赛道细分趋势，并总结出四大生活趋势：极简主义、下班新生活、高质量休养、自主性选择，助力品牌真正走进新生代职场年轻人。

图丨千瓜数据

报告概要：

极简主义

风向解读：

崇尚简约生活，回归生活本质，将自己的精力/财力/时间等资源集中在更为重要的事情上。通过生活减负，轻装前行，让自己的人生更轻盈。

下班新生活

风向解读：

打工人的日常不该只有上班模式。下班Gap Night，主动开启全新的一天，重新夺回时间的掌控权，成为“自己”这家公司的经营者。

高质量休养

风向解读：

明晰工作和休息之间的边界，职场短逃离，让大脑静下来，关注身体的微小变化，避免「越休越累」，最大程度恢复身心能量。

自主性选择

风向解读：

无论是外在选择，还是职业规划、人生目标，这届职场年轻人跳出单一、大众的价值判断体系，拥有自己的思考和判断，选择听从内心的声音。

商业推广建议

本期调研，千瓜基于近一年小红书“打工人”特性与种草内容研究，总结建议如下：

极简主义：热门赛道新定义，内容更加丰富。家居、美食领域，“跑路风”、“白人饭”等质朴主义盛行，品牌可挖掘“简约生活”背后的需求，关注点在于如何极小成本提升用户生活品质和幸福感。

下班新生活：“下班后开启新的一天”，是当代职场人的共同渴求。品牌可通过对“创造性活动”赋能，给予精神空虚的打工人行动契机，充盈内在文化世界。另一方面，打工人重新定义「周末」，拿回时间主权，推崇下班日就是周末。基于此，品牌或可考虑丰富工作日的下班消费场景，打造更迎合打工人社交习惯的营销活动，与之产生真实有效的共鸣联结。

高质量休养：平台讨论热度高，涉足养生、户外等多场景。身体健康层面，多体察用户微小身体变化，以匹配产品功能；情绪健康层面，可借助大自然（户外）、时间的治愈力，开发更多“高质量休息”场景，放空大脑，真正从工作切换到生活模式。

自主性选择：选择遵从主观能动性，敢于跳出单一的大众价值体系枷锁。外在选择上，精英文化祛魅，不再追求外在精致，拥抱更为舒适的自我表达风格；成长选择上，打工人意识到“躺平”不过是心理减负，Ta们仍旧渴望“投资自己”，增强竞争力。品牌可敏锐捕捉处于“丧文化”与“正能量”微妙张力间的打工人心态，为Ta们发声，或可唤醒更多潜在人群种草。

不止于此，关心商业之外更辽阔的打工人内心世界。借由四大趋势，从中窥见打工人这个既卑微又庞大的群体，将散落的用户心声变为与品牌清晰而切实的链接，让「职场」更有温度。